Propriétés des
- Renforce les défenses immunitaires par production massive d’antioxydants.
- Protège les cellules du stress oxydatif.
- Réduit le risque d’infections.
- Réduit la fatigue musculaire.
- Contribue à la santé des os et des dents .
- Prévient l’ostéoporose.
- Aide à lutter contre l’inflammation médicale et chirurgicale
- Améliore la cicatrisation par l’activation des gènes cellulaires de la réparation.
- Réduit le risque de cicatrice chéloïde.
- Améliore le contrôle de la glycémie chez les diabétiques.
- Aide à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL cholestérol)
- Réduit le stress psychique, la fatigue nerveuse.
- Lutte contre le vieillissement cérébral.
- Diabète : Améliore le contrôle de la glycémie chez les diabétiques.
- Cancers : Aide à prévenir l’apparition de certains cancers.
La vitamine D3, ou cholécalciférol est transformée dans le sang en 1,25 di-hydroxycholécalciferol, une hormone active nécessaire au bon fonctionnement de l’organisme, et essentielle dans les mécanismes de l’immunité et du métabolisme osseux. L’exposition de la peau au soleil permet de synthétiser environ 80% de la vitamine D. Les 20% restants proviennent de l’alimentation.
Cependant, le mode de vie moderne ne permet pas une exposition suffisante aux rayons solaires. C’est la raison pour laquelle 70 à 80% de la population est déficitaire.
La vitamine D possède de puissantes actions anti inflammatoire et anti-oxydante.
Un niveau suffisant de vitamine D est nécessaire à une bonne réponse immunitaire et à une activation efficace des gènes de la réparation cellulaire.
Elle est cruciale à la bonne santé des os, des dents et des gencives.
Inversement, une carence en vitamine D ralentit le métabolisme osseux, réduit la résistance aux infections, augmente la prédisposition au cancer et augmente le risque de maladies neurodégénératives. Avant de commencer une supplémentation, il est souhaitable de réaliser un dosage de la vitamine D dans le sang (prescription médicale) afin d’adapter la posologie.
La vitamine K2, également connue sous le nom de ménaquinone, est l'une des formes de vitamine K présentes dans notre alimentation.
Contrairement à la vitamine K1, qui est principalement impliquée dans la coagulation sanguine, la vitamine K2 joue un rôle majeur dans la santé osseuse, en empêchant le calcium de se déposer dans les tissus mous tels que les artères, en favorisant sa fixation dans les os. De plus, la vitamine K2 est associée à une réduction du risque de fractures et de maladies cardiovasculaires. Bien que la vitamine K2 soit principalement associée à la santé osseuse et cardiovasculaire, elle joue également un rôle dans la coagulation sanguine. La vitamine K2 contribue à la production de protéines impliquées dans la coagulation du sang, ce qui est essentiel pour prévenir les saignements excessifs et maintenir un équilibre sain de la coagulation sanguine.
La vitamine K2 est le principal partenaire actif de la vitamine D3 dans la régulation du métabolisme du calcium. Ensemble, les deux vitamines contrôlent les cellules qui construisent et détruisent les os et les molécules de transport importantes qui assurent une utilisation correcte du calcium.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute.
Conserver à l'abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Conserver entre 15 et 25°C, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Déconseillé aux personnes sous traitement anticoagulant. Femmes enceintes ou allaitantes : Demandez conseil à votre médecin. Réservé à l' adulte.
⦁ Contre-indications : La prise de vitamine D est déconseillée en cas d’excès de calcium dans le sang ainsi que dans les urines (hypercalcémie, hypercalciurie) ou d’antécédents de calculs rénaux de type calcique.
⦁ Effets secondaires et indésirables : Les surdosages en vitamine D sont rares mais restent possibles. Un avis médical est recommandé dans le cadre de votre cure afin d’assurer des apports adaptés à vos besoins.
Les suppléments de vitamine K sont généralement contre-indiqués aux personnes qui sont hypersensibles à cette vitamine. Il en est de même pour les personnes qui suivent un traitement anticoagulant. Dans ce second cas, il est préférable de consulter un médecin avant toute supplémentation.
⦁ Des effets indésirables peuvent apparaître en cas de surdosage : fatigue, maux de tête, perte d’appétit, nausées, vomissements, amaigrissement, soif intense, déshydratation, augmentation du volume des urines, calcul rénal, insuffisance rénale…