1 comprimido al día, antes de acostarse
Frasco de 60 comprimidos = tratamiento de 2 meses
Complemento alimenticio
Por 1 comprimido:
Magnesio ..... mg(53,3% del VRN*)
Vitamina B6.......5 mg ( 357, 1% del VRN*)
VRN*Valor nutritivo de referencia
Agente de carga: celulosa microcristalina, óxido de magnesio, antiaglomerante: estearato de magnesio vegetal E470b, clorhidrato de piridoxina (vitamina B6). Ingredientes de origen UE/no UE.
El magnesio y la vitamina B6 ayudan a combatir la oxidación y la inflamación y mejoran la recuperación física. Contribuyen al buen funcionamiento del sistema inmunitario y al mantenimiento de una piel y unos huesos sanos.
Propiedades del
Inmunidad Huesos y dientes Inflamación Energía Estrés y ansiedad Irritabilidad Inmunidad
- Refuerza el sistema inmunitario y ayuda a combatir el estrés oxidativo.
- Fija el calcio en huesos y dientes.
Huesos y dientes
- Previene la osteoporosis y la enfermedad periodontal
Inflamación
⦁ Combate la inflamación
Energía
- Reduce la fatiga física y muscular
- Mejora la recuperación física
Estrés y ansiedad
- Mejora
- la función cerebral y el sueño
- Mejora los impulsos nerviosos
Irritabilidad
- Participa en la síntesis de dopamina, serotonina y melatonina, hormonas que favorecen la relajación y la serenidad.
Vitamina
El magnesio es una sal mineral hidrosoluble que interviene en casi 600 reacciones enzimáticas y procesos celulares esenciales para la producción de energía.
No puede ser sintetizado por el organismo y se elimina fácilmente.
Se estima que el 70% de la población padece insuficiencia o carencia de magnesio.
El estrés y la ansiedad aumentan considerablemente las necesidades de magnesio. El contenido de magnesio de los alimentos es frágil y se reduce mucho con
por la cocción. La mejor fuente de magnesio es la suplementación oral. La mitad del magnesio del cuerpo se concentra en los huesos y los dientes. Por lo tanto, es esencial para la formación y el mantenimiento de huesos normales y dientes sanos . El resto del magnesio se encuentra en los músculos, el hígado y los tejidos blandos. Por tanto, es una molécula importante en las reacciones musculares y la recuperación física.
El magnesio tiene potentes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. También interviene en la conversión de la vitamina D en su forma activa (colecalciferol) (enlace a la página sobre la vitamina D).
La vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble denominada "esencial" porque, al igual que el magnesio, no puede ser sintetizada ni almacenada por el organismo.
Interviene en numerosas reacciones relacionadas con el metabolismo de los aminoácidos y las proteínas. Como la mayoría de las vitaminas del grupo B, la vitamina B6 es necesaria para la producción de energía.
Desempeña un papel crucial en la síntesis de ciertos anticuerpos y neurotransmisores como la dopamina, la serotonina y la melatonina (enlace a la página de la melatonina), hormonas responsables de la relajación y la recuperación. Combinado con el magnesio, aumenta su absorción y refuerza su acción sobre el sistema nervioso.
No sustituye a una dieta variada y equilibrada ni a un estilo de vida saludable.
Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
Si está siguiendo un tratamiento médico, consulte a su terapeuta.
Conservar al abrigo del calor en un lugar limpio y seco.
⦁ Contraindicaciones: No se recomienda tomar magnesio a las personas que sufren insuficiencia renal.
⦁ Efectos secundarios y reacciones adversas: Las sobredosis de magnesio son raras pero posibles. Se recomienda el consejo médico como parte de su tratamiento para asegurar que las ingestas se adaptan a sus necesidades.
⦁ En caso de sobredosis pueden producirse efectos indeseables: diarrea, vómitos, hipotensión, debilidad muscular, dificultades respiratorias, apnea del sueño.