1 comprimé par jour, au coucher
Flacon de 60 comprimés = cure de 2 mois
Complément alimentaire
Pour 1 comprimé :
Magnésium .....200mg (53.3% de VNR*)
Vitamine B6 .......5 mg (357.1% de VNR*)
VNR* Valeur Nutritionnelle de Référence
Agent de charge : cellulose microcristalline, oxyde de magnésium, anti-agglomérant : stéarate de magnésium végétal E470b, chlorhydrate de pyridoxine (vitamine B6). Ingrédients d'origine UE/non UE.
Le magnésium et la vitamine B6 aident à lutter contre l'oxydation et l'inflammation et améliorent la récupération physique. Ils contribuent au bon fonctionnement du système immunitaire et au maintien d'une peau et d'os sains.
Propriétés du
Immunité Os & Dents Inflammation Energie Stress & Anxiété Irritabilité Immunité
- Renforce les défenses immunitaires & aide à lutter contre le stress oxydatif.
- Fixe le calcium sur les os et les dents
Os & Dents
- Prévient l’ostéoporose et les maladies parodontales
Inflammation
⦁ Lutte contre l'inflammation
Energie
- Réduit la fatigue physique et musculaire
- Améliore la récupération physique
Stress & Anxiété
- Améliore le fonctionnement cérébral et le sommeil
- Améliore l’influx nerveux
Irritabilité
- Participe à la synthèse de la dopamine, sérotonine et mélatonine, hormones de la relaxation et sérénité
Vitamine
Le magnésium est un sel minéral hydrosoluble qui participe à près de 600 réactions enzymatiques et processus cellulaires, indispensables à la production d’énergie.
Il ne peut être synthétisé par l’organisme et est facilement éliminé.
70% de la population souffrirait d’insuffisance ou de carence en magnésium.
Le stress et l’anxiété augmentent considérablement les besoins en magnésium. La teneur en magnésium des aliments est fragile et grandement réduite
par la cuisson. La meilleure source d’apport reste la supplémentation orale. La moitié du magnésium de l’organisme se concentre dans les os et les dents. Il est donc indispensable à la formation et au maintien d'une ossature normale ainsi que d’une dentition saine. Le reste du magnésium se retrouve dans les muscles, le foie et les tissus mous. C'est donc une molécule importante dans les réactions musculaires et la récupération physique.
Le magnésium possède de puissantes vertus anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Il intervient également dans la transformation de la vitamine D dans sa forme active (cholécalciférol) (link page vit D).
La vitamine B6 une vitamine hydrosoluble dite « essentielle », car comme le magnésium, elle n’est ni synthétisable, ni stockable par l’organisme.
Elle intervient dans de nombreuses réactions liées aux métabolismes des acides aminés et des protéines. Comme la majorité des vitamines du groupe B, la vitamine B6 est nécessaire à la production d’énergie.
Elle joue un rôle crucial dans la synthèse de certains anticorps et neurotransmetteurs comme la dopamine, la sérotonine et la mélatonine (link page mélatonine), hormones de la relaxation et de la récupération. Associée au magnésium, elle augmente son absorption et renforce son action sur le système nerveux.
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.
Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
En cas de traitement médical, prendre conseil auprès de votre thérapeute.
Conserver à l'abri de la chaleur, dans un endroit propre et sec.
⦁ Contre-indications : La prise de magnésium est déconseillée pour les personnes souffrant d’insuffisance rénale.
⦁ Effets secondaires et indésirables : Les surdosages en magnésium sont rares mais restes possibles. Un avis médical est recommandé dans le cadre de votre cure afin d’assurer des apports adaptés à vos besoins.
⦁ Des effets indésirables peuvent apparaître en cas de surdosage : diarrhées, vomissements, hypotension, faiblesse musculaire, difficultés respiratoires, apnées du sommeil.