1 comprimido por dia, ao deitar
Frasco de 60 comprimidos = 2 meses de tratamento
Suplemento alimentar
Por 1 comprimido:
Magnésio ..... mg (53,3% do VNR*)
Vitamina B6.......5 mg (357,1% do VNR*)
VNR*Valor de referência dos nutrientes
Agente de volume: celulose microcristalina, óxido de magnésio, agente antiaglomerante: estearato de magnésio vegetal E470b, cloridrato de piridoxina (vitamina B6). Ingredientes de origem UE/não UE.
O magnésio e a vitamina B6 ajudam a combater a oxidação e a inflamação e melhoram a recuperação física. Contribuem para o bom funcionamento do sistema imunitário e para a manutenção de uma pele e ossos saudáveis.
Propriedades do
Imunidade Ossos e dentes Inflamação Energia Stress e ansiedade Irritabilidade Imunidade
- Reforça o sistema imunitário e ajuda a combater o stress oxidativo.
- Fixa o cálcio nos ossos e nos dentes.
Ossos e Dentes
- Previne a osteoporose e a doença periodontal
Inflamação
⦁ Combate a inflamação
Energia
- Reduz a fadiga física e muscular
- Melhora a recuperação física
Stress e ansiedade
- Melhora a
- função cerebral e o sono
- Melhora os impulsos nervosos
Irritabilidade
- Participa na síntese de dopamina, serotonina e melatonina, hormonas que promovem o relaxamento e a serenidade.
Vitamina
O magnésio é um sal mineral hidrossolúvel que está envolvido em cerca de 600 reacções enzimáticas e processos celulares essenciais para a produção de energia.
Não pode ser sintetizado pelo organismo e é facilmente eliminado.
Estima-se que 70% da população sofre de insuficiência ou carência de magnésio.
O stress e a ansiedade aumentam consideravelmente as necessidades de magnésio. O teor de magnésio dos alimentos é frágil e muito reduzido pela
pela cozedura. A melhor fonte de magnésio é a suplementação oral. Metade do magnésio do organismo está concentrado nos ossos e nos dentes. É, portanto, essencial para a formação e manutenção de ossos normais e dentes saudáveis . O resto do magnésio encontra-se nos músculos, no fígado e nos tecidos moles. É, portanto, uma molécula importante nas reacções musculares e na recuperação física.
O magnésio tem poderosas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Está também envolvido na conversão da vitamina D na sua forma ativa (colecalciferol) (ligação à página da vitamina D).
A vitamina B6 é uma vitamina hidrossolúvel conhecida como "essencial" porque, tal como o magnésio, não pode ser sintetizada ou armazenada pelo organismo.
Está envolvida em numerosas reacções ligadas ao metabolismo dos aminoácidos e das proteínas. Como a maioria das vitaminas do grupo B, a vitamina B6 é necessária para a produção de energia.
Desempenha um papel crucial na síntese de determinados anticorpos e de neurotransmissores como a dopamina, a serotonina e a melatonina (ligação à página da melatonina), hormonas responsáveis pelo relaxamento e pela recuperação. Associado ao magnésio, aumenta a sua absorção e reforça a sua ação no sistema nervoso.
Não substitui um regime alimentar variado e equilibrado e um estilo de vida saudável.
Manter fora do alcance das crianças.
Em caso de tratamento médico, aconselhar-se com o seu terapeuta.
Conservar ao abrigo do calor num local limpo e seco.
⦁ Contra-indicações: A toma de magnésio não é recomendada a pessoas que sofram de insuficiência renal.
⦁ Efeitos secundários e reacções adversas : As overdoses de magnésio são raras mas possíveis. Recomenda-se o aconselhamento médico como parte do seu tratamento para garantir que a ingestão seja adaptada às suas necessidades.
⦁ Em caso de sobredosagem, podem ocorrer efeitos indesejáveis: diarreia, vómitos, hipotensão, fraqueza muscular, dificuldades respiratórias, apneia do sono.